Avancerad core- och magövning

Det här är min nya favoritövning för magen men det har krävts en hel del jobb för att klara av den. Så för att undvika skador, se till att kolla på instruktionsvideon här nedanför innan du testar. När man väl klarar av den så finns det ingen bättre övning för bålstabiliteten!

Dragon flags

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s