LCHF-plättar

20130130-064618.jpg

Jag har saknat pannkakor under det senaste året med LCHF och till och med syndat och ätit vanliga pannkakor vid ett tillfälle men nu har jag äntligen gjort riktiga LCHF-plättar/pannkakor!fantastiska så jag vet inte var jag ska börja! Lättlagade som tusan också! Det svåraste var att hitta fiberhusk i affären, står bland glutenfritt! Doh! Det finns en myriad olika recept där ute så jag körde en blandning. Blir till att experimentera lite mer framöver men svårt att tro att jag det går att slå detta!

Ingredienser till 4 pers: 8 ägg, 3 matskedar fiberhusk, 500 g Keso, kardemumma i tycke och smak. (Förhöjer smaken enormt!) Grädde och/eller vatten

Gör såhär: Blanda ägg, fiberhusk och keso noga, jag körde allt i min fantastiska shaker. Börja stek och glöm inte smör eller kokosfett i pannan. Smeten blir väldigt tjock så späd ut med grädde och/eller vatten allt eftersom. Servera med grädde och bär eller varför inte lite hemgjord lchf-glass? 🙂

Njut!

Annonser

2 thoughts on “LCHF-plättar

  1. Ping: Pannkaksrättelse! | changethebee

  2. Ping: Pannkaka med philadelphiaost – LCHF | changethebee

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s